Ориенталски танци или бели денс – най-често задавани въпроси

Posted on

belly_dancerBelly dance или Bellydance е западното наименование на традиционния ориенталски танц Raqs Sharqi (булвално преведено от арабски – ориенталски танц). Това наименование е разширено и днес се използва като название на всички традиционни близкоизточни танци.

Терминът „belly dance“ е превод от френското danse du ventre (танц на корема) и за първи път се използва за обозначаване на ориенталските танци през Викторианската епоха. Това име е подвеждащо, тъй като в танца се използват всички части на тялото.

Ориенталските танци ви звучат интересно, но не знаете  от къде да започнете? Тези най-често задавани въпроси и техните отговори ще ви помогнат!

Има ли определена възраст, на която е подходящо да започна да се занимавам с belly dance?

Няма никакво възрастово ограничиение. Някои жени, израснали сред арабска култура, започват да танцуват още като деца, копирайки по-възрастните жени. Други започват на 70. Ограничение не съществува, защото ориенталският танц е изключително подходящ за женското тяло и не го натоварва екстремно или поставя в неестествени пози.

Има ли перфектна форма на тялото за belly dance?

Не, няма. Всяка жена – висока, ниска, слаба или едра може да танцува ориенталски танци.

Какво влияние оказва ориенталкия танц върху тялото?

Belly dance има много благотворно влиятие върху тялото. Ако се практикува с постоянство, ориенталският танц тонизира цялостно тялото, като му придава грация и гъвкавост, стяга корема и оформя талията. Поради множеството движения концентрирани в коремната област, танцът на корема, съхранил в себе познания за женското тяло още от древни времена, стимулира женската енергия и има многопластово благотворно влияние върху целия женски организъм.

Не знам дали ориенталските танци са за мен, но искам да опитам. Какво да направя?

Надникнете в предлаганите уроци по бели денс за начинаещи в София или започнете да танцувате още днес с нашия безплатен двучасов бели денс самоучител, представящ цяла хореография за начинаещи на музиката Move Your Belly от Louie.

Какво е облеклото за тренировка?

Облеклото е нещо удобно, обикновено клин и потник/блуза. Краката са боси, обути в чорап или с много меки обувки за танци. Спрямо маратонките предпочитаме боси крака.

Как протича обучението и какво включва?

В начинаещото ниво се изучават основите на ориенталския танц, като всеки пък се преподава  нова и се повтаря стара техника. Провеждат се и тематични часове, в които се разглежда историята и характерните движения и настроение за конкретен стил – класически египеткси танц (Egyptian Raqs Sharqi), табла соло (Tabla Solo), египетско балади (Baladi), египетски фолклор (Saidi, Hagala), модерни стилове (Veil dance).

Поради участието ни в различни събития изучаваме и групови хореографии, които след това представяме.

Разбира се пред публика излизат само тези, които желаят.

Ако все още се колебаете, ето и някои положителните ефекти на Източния танц, които вече решилите посочват:

* Повдигане на женската енергия и самочувстие

* Удоволствие от постигането на нови физически умения

* Възможност за създаване на нови приятелства и принадлежност към общество

* По-голяма свобода на себеизразяване

* Спасение от болки в гърба

* Опознаване на различни музикални стилове и култура

* Откраднато време за себе си

* Възможност да зарадвате близките си с нещо екзотично

* Женско събиране

* ЗАБАВНО, ЗАБАВНО, ЗАБАВНО!


4 thoughts on “Ориенталски танци или бели денс – най-често задавани въпроси

  1. Много ви харесва школата Ви! Искам само да попитам каква е цената на тренировката?

    • Радвам се, че ви харесва нашата школа! За цената съм ви писала лично имейл.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *